Ramona Völkl-Simbeck

Private Sporttherapie

 Herzlich Willkommen auf meiner Homepage


Sporttherapie ist eine bewegungstherapeutische Maßnahme, die mit geeigneten Mitteln des Sports gestörte körperliche, psychische und soziale Funktionen kompensiert und regeneriert.  

Sowie Sekundärschäden vorbeugt und gesundheitlich orientiertes Verhalten fördert.


Wann sollten Sie damit anfangen?  

nach Verletzungen

Das Ziel eines jeden Menschen ist es, so bald wie möglich seine Leidenschaft am Sport und seine Aufgaben in der Freizeit und im täglichen Leben nachgehen zu können.

Durch gezielte Übungen von Stabilität, Beweglichkeit und Kraft kann bald an das frühere Leistungsniveau angeknüpft werden.

 

bei Erkrankungen

Egal ob chronische, altersbedingte, stressbedingte oder psychische Erkrankungen.

Durch spezielle Bewegungsmuster, individuelle Übungen und gleichzeitigem Spaß am Trainieren bringen wir den Körper wieder ins gesunde Gleichgewicht.

 

zur Vorbeugung

Prävention ist ein sehr wichtiger Punkt, um unsere Lebensqualität zu erhalten bzw. um Verletzungen vorzubeugen.

Wer regelmäßig ganzheitlich trainiert bleibt länger verschont von Schmerzen und Verletzung.

  

Am besten so bald wie möglich!

 Schon ab dem Schulalter wichtig! Hier fängt der Körper schon an, sich durch ständige Fehlhaltung und Fehlbelastung falsch zu entwickeln.